北京市八一学校副校长王华蓓
　　
　　随着各区“一模”考试陆续结束，考生将面临新的压力与挑战。如何用好“一模”后的复习备考时间，更科学高效、有针对性地复习调整，成为考生提高高考竞争力的关键因素。下面几点建议，可供考生参考。
　　
　　了解变化，调整关注点
　　
　　今年因高考志愿在出分后填报，以往“一模”考试成绩的志愿填报参考定位功能发生了变化。“一模”更多是对考生前一阶段综合复习效果的检测，能让考生了解自身在全区的相对位置，了解知识整体复习情况，对未来选择高校和调整复习方向有着重要的作用。
　　
　　因此，借助“一模”成绩，依据自身实际情况调整复习重点，是考生“一模”后要做的第一件事。
　　
　　科学分析，找准提升点
　　
　　“一模”考试是各区集教学研究专家，结合高中课标及2015年高考考试说明精心打磨的试题，对于高考复习备考有很高的参考价值。因此，利用数据分析反馈和自身学科占位情况理性分析学科优势和不足，能让“一模”试卷价值最大化，利于考生找准后期复习备考的提升点，提高复习备考的效率。
　　
　　建议考生从以下几点入手分析：首先，本区试卷分析：与上学期期中、期末排名情况对比，寻找优势与不足；同时通过学科知识小分数据对比，找到薄弱点。其次，反思本次考试适应情况：心理适应、综合学科适应、答题时间适应、考试技巧适应等，找出优势与不足，以备调整。再次，与最需要提升的学科教师沟通，具体咨询提升途径，也可和同学探讨共同提升途径。另外，外区试卷适应练习，在教师指导下，比较状态与知识落实情况。最后，与家长沟通，谈自己的想法，共同分析选择重点、提升方向。
　　
　　理性规划，落实着力点
　　
　　“一模”之后，距离高考还有不足两月，如果把这段时间合理规划，大多数考生的成绩还有很大提升空间。
　　
　　“一模”到“二模”之间，考生可找出提升空间，适应各区练习，整理核心知识，调整综合学科的时间策略和答题技巧，增加考试的适应度和针对性。“二模”到高考之间，考生要调整作息规律和查漏补缺，做好试题适应。
　　
　　考生可每天分时间段合理安排各学科复习，给自己定任务量，用勾选的方式评价自己一天的学习生活。
　　
　　温馨小贴士
　　
　　1.心态平和，无论考得怎样，你只是在经历一个学习的过程，不到高考最后一刻，你都可以超越现在的自己。
　　
　　2.在大数据时代，谁最快找准提升方向，就意味着在高考备考中赢得第一步。
　　
　　3.后期，将外界干扰降到最低（成绩、环境、测试等），关注时间管理、应试策略，把握学科核心知识，认真规划每一天，会为你赢得更多的发展。
　　
　　4.信任老师和家长，他们是最懂你、给你最大的支持与帮助的人，任何时候都不要忽略他们善意的提醒。
　　
　　5.关注社会热点，任何知识的学习都与你的生活相关，学会把所学的知识灵活运用于生活是高考的考试方向。高考不是终点，是未来学习的起点。