荆州新闻网消息(记者 卢艳 马蓓)距离高考仅有一个月时间了。高考，既是知识储备的考验、考试技巧的比拼，也是心理素质的较量。最后冲刺，考生应怎样合理安排时间，将有限的精力用在刀刃上？家长又该怎样用平和心态正确帮助孩子，让其全力以赴备考呢？

　　高考前夕，整体复习即将结束，很多同学觉得没什么可学的了。但是，还总考不出高分，为此非常苦恼。其实，没什么可学的只是一种错觉，考生还有很大的提升空间，而这种提升首先需要回归课本，从课本中去查漏补缺。

　　荆州中学教导处副主任王孝文说，通常人们会认为，语文、外语这种文科要回归课本，其实不然，像数学、物理、化学等学科，应该在后期以课本作为考试的根本，这样可以减少考前的盲目。

　　所谓回归课本是指，无论是文科还是理科，考生都应该对课本内容进行通读，将课本的教材内容作为现阶段复习备考的重要突破口，而不能将精力过多的放在看题、做题以及攻克难题上。以数学考题为例，近几年来湖北省数学高考命题都是对数学教材上的原题进行改编。

　　王孝文介绍，高考在考察难度分布上是3:5:2，其中50%是中等难度题型，而还有30%是低难度题，这些题目甚至在教材上都可以找到。

　　回归课本是对每一位考生的共性要求，而考生还要根据自己实际情况进行查漏补缺。对考试大纲中已经规定，但是在平时复习中忽略的内容进行查找并补缺。

　　王孝文表示，所谓的秘籍就是做好查漏补缺的工作，与书本知识的回归，但是这些秘籍是属于共性的东西。千万不要指望这样的消息、那样的消息，在后期的30天有翻天覆地的变化，这样的想法是不太切合实际的。

　　考生除了抓紧最后一个月进行考前冲刺外，家长也要与考生一起应对即将到来的高考。冲刺备考阶段，家长要特别注意与孩子沟通的方法。不要过多评判孩子考了多少分，不要因为模拟成绩不够理想，而给孩子施加压力。父母要相信孩子，不必事事过问，尤其不要在生活琐事上过分唠叨。

　　荆州中学心理辅导老师阳虎提醒，作为家长来讲，首先要相信孩子，要以鼓励为主，在家里营造一个宽松的环境，不要过多的给孩子施加压力。

　　今年是我省取消“高职统考”，实行技能高考的第一年，参加技能高考报名人数为2836人。全市普通高考报名人数为35758人，高职单招报名人数为15人，共计38609人，比去年减少4722人。这已是我市高考报名人数连续第六年下降。同时，今年是我省实行外省务工人员随迁子女在我省参加报名考试政策的第3年，共有332名符合条件的外省户籍考生在我市报名，比去年增加188人。截至目前，我市已有917名学生通过高职单招被学校录取。