北京第二外国语学院附属中学校长助理林美钦
　　
　　案例
　　
　　进入高三后，小伟虽然学习努力，但成绩并没有显著提高。这让他很烦躁。回到家，妈妈总在他耳边唠叨邻居小明如何优秀、要多向他学习之类的话。听了妈妈的唠叨，小伟更不开心了。只要回到家，小伟就把自己关在屋里不出来。开家长会时，小伟妈妈得知，身在理科班的小伟课余时间只愿和文科班的小丽交流，对同班的同学都很冷淡。小伟妈妈很担心和费解，她找到孩子的老师，想问问自己的孩子为什么在备考阶段出现这样的状态？身为父母，眼下该如何与孩子交流、沟通。
　　
　　分析
　　
　　高三生处于较特殊的阶段，既要面对高考，又恰逢青春期。在这个特殊阶段，父母只有先读懂孩子的心声，再掌握一些与孩子沟通的技巧，才能从根本上促进亲子关系，让孩子更加从容地面对高考。
　　
　　建议
　　
　　了解孩子普遍存在的问题
　　
　　高三的孩子面临的问题较集中，怯场、逆反、恋爱等问题也较为普遍。在这一敏感阶段，有效的亲子互动变得尤为重要。若处理的力道稍有不妥，很可能会影响孩子的备考情绪。很多父母为此十分焦急。针对不同的问题，父母心中要有杆秤。
　　
　　【怯场】
　　
　　临近高考，孩子怯场的问题会越发明显。如果不能帮助孩子调整好状态面对高考，将不利于孩子高考的发挥。
　　
　　父母要让孩子明白焦虑是正常现象。适当的焦虑不仅不会影响学习，反倒会激发学习动机，考出优异的成绩。父母可教孩子一些简单的方法，适当缓解压力，轻松应对负面情绪，如自我暗示、呼吸放松、躯体放松等。
　　
　　【逆反】
　　
　　“逆反”一词是从父母、老师的角度提出的。站在孩子的角度从某种意义上看，这是成人的标志。高三生想要独立的意识较为强烈。孩子需要独处的空间和独立思考的意识，想为自己做主。如果父母不能适当收回“掌控”的手，势必会让孩子产生“逆反”心理和行为。父母要多倾听孩子的心声，多了解孩子的想法，多掌握孩子成长的心理知识，和孩子站在一条战壕里思考问题。
　　
　　【恋爱】
　　
　　学生时期的早恋是家长比较头疼的问题。近几年，早恋现象不足为奇，如果父母过分关注，因此打听孩子隐私，势必会越弄越糟。父母知晓此事后，要镇静，了解事情的进展。如果仅仅只是好感，建议父母装作不知道，不必找孩子谈话；如果发现早恋的倾向，可利用这一契机，用“欲擒故纵”的方法和孩子沟通。高中孩子的恋爱并没有父母想象的那么复杂，如果可以，谋划让两人“大学相会”或许更能激发他们学习的动力。
　　
　　确定孩子的类型
　　
　　孩子的性格类型不同，父母沟通的方式和策略就不同。没有一把“万能钥匙”能打开所有孩子的心扉。父母只有多了解孩子，才能找出最合适的沟通办法。
　　
　　对于压力较大、过于紧张的孩子，他们自身感受到的压力已经很大，父母就要调整好自己的情绪，用平常心与孩子平稳、有效地进行沟通。
　　
　　对于较为内向、不爱说话的孩子，父母如果对孩子的沉默不理解，甚至在孩子面前喋喋不休说个不停，不管父母说了什么，孩子都会感到厌烦。父母要给孩子留下自己的心理空间，可写纸条或发短信关切孩子。
　　
　　对于成绩不稳定的孩子，父母要接受孩子的现状，降低期望值，不要将焦虑情绪传染给孩子。同时，要理解孩子的处境，相信孩子的能力，让孩子逐步调整状态。
　　
　　知晓与孩子沟通的忌讳
　　
　　高三生时间紧、压力大，父母想要和孩子有效沟通，就要掌握说话的艺术和技巧。
　　
　　首先，忌讳与别人比较。传统父母喜欢谦虚，即使心里认可自己的孩子，但为了避免孩子骄傲，总喜欢拿孩子与别人比较。殊不知，这样会增加孩子的心理压力，降低自信心，甚至产生自卑心理。父母要多让孩子学会纵向自我比较，多鼓励孩子，可帮助孩子减轻压力，调动学习动力。
　　
　　其次，忌讳埋怨与责备。高中学习内容多，压力大，不一定认真努力付出就会得到同等的回报。有些父母看到孩子成绩没有提升，就责备孩子不好好学习。其实，这样伤感情的话容易让孩子厌学，跟父母产生隔阂。父母要看到孩子的努力与点滴的进步，时刻鼓励孩子。
　　
　　再次，忌讳假大空的鼓励。过度的夸奖会给孩子带来更大的压力。孩子会担心做不好让父母失望，对不起父母的一片苦心。父母要设身处地从孩子的感受出发，真切关心孩子的情绪，让孩子感受到来自家人的支持。
　　
　　高考复习的关键时刻，有效的亲子交流对“助考”十分有益。父母要不断改善和提高交流、沟通的技巧，正确表达对孩子的关爱。孩子感受到这份心意，就会在最后的冲刺中跑得更快、更稳。